El tabú de la psicología Destacado

Por Claudio Turullols. México. Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

La psicología moderna nació hace tan solo un siglo como resultado de la fusión de la investigación filosófica y la metodología de las ciencias naturales, con un marcado interés en la investigación científica de los procesos mentales y del comportamiento. Esta disciplina pronto floreció en Europa y Norteamérica. Actualmente el papel del psicólogo es muy amplio y está presente en los cinco continentes.

La psicología es una ciencia que se ha abierto paso en el tratamiento de la salud mental y emocional a lo largo del tiempo. El propósito de este artículo es reflexionar acerca de las reservas que tienen las personas de pedir ayuda profesional y de los beneficios que pueden obtener si superan sus objeciones.

Aunque la psicología como ciencia y su labor han sido reconocidas internacionalmente, existe un tabú entre la población en general. Pedir ayuda psicológica no siempre es fácil, depende mucho de las circunstancias, de la personalidad, de las experiencias personales, situación demográfica (regiones alejadas), situación económica, entre otros aspectos, y esto contribuye a que haya opiniones divididas. Algunas de ellas son:

  • Reservas acerca de su eficacia como tratamiento.
  • Personas que desconocen que un profesional de la salud los puede ayudar.
  • Creencias populares de que si uno va a un psicólogo significa que está mal de la cabeza o loco.
  • Personas que a pesar de tener una infinidad de problemas personales evitan pedir ayuda profesional por múltiples razones.
  • Personas que piensan que cuentan con los recursos personales para salir de sus problemas.
  • Personas que piensan  que ir con un psicólogo es muy caro o es estar tirando el dinero.
  • Personas que han tenido malas experiencias en el pasado en un proceso terapéutico.
  • Personas que buscan una cura rápida sin poner de su parte.
  • Personas que piensan que solamente es para cuestiones psicológicas, cuando también es útil en muchos otros ámbitos, como el laboral, educativo, relaciones de pareja, etc.
  • Hay personas que tienen depresión o niveles altos de ansiedad y creen que es normal, porque carecen de la información adecuada.
  • Personas que prefieren alguna terapia alternativa como lectura de tarot, armonizaciones energéticas, entre otras.
  • También hay quienes piensan que hablar de una situación estresante con un amigo o familiar es lo más adecuado porque se desahogan (catarsis) y reciben consejos, pero no les ayuda ni les resuelve a largo plazo la situación,  y al cabo de unos días recaen en lo mismo.
  • Hay quienes creen que sus problemas o situación de vida no pude mejorar y prefieren no pedir ayuda porque perdieron la esperanza.
  • Hay personas que piensan que no tienen por qué contarle a otras personas sus problemas.

 Este  artículo es una invitación para tener apertura hacia la psicología, sobre todo en el ámbito clínico. Acudir con un profesional de la salud mental en los siguientes casos, por mencionar solo algunos, puede hacer una gran diferencia para la persona o personas que reciben ayuda.

  1. Cuando alguien pasa por un proceso de duelo puede ser abrumador para quien lo vive, y quedarse estancado en ese dolor por mucho tiempo, incluso años, cuando lo más normal es que dure de seis meses a un año. Recibir la ayuda adecuada permitirá a la persona digerir el dolor emocional y continuar con su vida.
  2. Si una persona en situación de violencia doméstica, ya sea física, verbal, emocional, se acerca a pedir ayuda psicológica a tiempo, puede iniciar un proceso terapéutico y evitar riesgos mayores. Lamentablemente, en México  hay cada vez más feminicidios infligidos por parte de la pareja.
  3. Acercarse a tiempo a los servicios de salud mental en el caso de enfermedades  como  la depresión, síntomas de ansiedad y otros trastornos  pueden mejorar significativamente la calidad de vida de las personas y evitar que sus síntomas se conviertan en crónicos o en algunos casos puedan terminar en suicidio.
  4. La orientación psicológica puede ayudar a los padres o miembros de la familia a distinguir los comportamientos de los niños (como aislamiento, cambios de humor, poca comunicación, entre otros) que son características de niños con trauma por abuso sexual, bullying, violencia intrafamiliar, etc.
  5. También es bueno que se acerquen a los servicios de salud aquellas personas que tienen una personalidad complicada y  se refleja en conflictos laborales, familiares, problemas de salud de manera persistente, lo que en términos psicológicos se denomina trastornos de la personalidad, Al recibir la ayuda adecuada la persona puede darse cuenta de su forma de ser, de los aspectos positivos y negativos, de su manera de reaccionar ante la adversidad o de comportamientos inapropiados, lo cual le puede ayudar significativamente a que tenga una mejor autoestima, relaciones sociales, laborales y familiares equilibradas.
  6. Hay muchas personas que pasan de tener un estado de salud aparentemente normal o bueno a un diagnóstico médico desfavorable, como en el caso  del cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc. Al recibir ayuda profesional de la psicología enfocada en la salud, pueden mejorar su situación y generar en ellos una actitud más proactiva y positiva en su tratamiento médico y mejorar su calidad de vida.
  7. Muchas personas que fueron adictos a las drogas, gracias a la ayuda del psicólogo especializado en el tema y  con la ayuda de un psiquiatra ,según se requiera, han podido superar esa etapa en sus vidas.

Son entendibles las distintas posturas que expresan aquellos que son reticentes a recibir ayuda, pero también es bueno observar los beneficios preventivos de una atención adecuada y a tiempo. Pedir ayuda profesional, ya sea con un psicólogo privado o en centros de salud mental, trae grandes beneficios para el individuo, su familia y su entorno.

 

Modificado por última vez en Martes, 08 Marzo 2022 23:06
Claudio Turullols

Estudié Psicología en la Universidad Vizcaya de las Américas. Actualmente estudio la Maestría Psicología Clínica y de la Salud. Me gusta escribir sobre esta interesante área que es la salud mental, la psicología alternativa, en el cuidado integral  de la salud, y todo lo relacionado con la superación personal.

Facebook | turullolsclaudio@yahoo.com.mx

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